POR: Dalia De León Adams
“Aprende a meditar en los sueños lúcidos”
Tenzin Wangyal Rimpoche
Casi toda la gente ha escuchado hablar sobre la
meditación, e incluso han logrado practicarla, aunque de manera incipiente o
elemental. Pero ¿Qué se entiende por ello?
-“Se trata de técnicas basadas en el conocimiento de los
vientos (lung) o energías vitales sutiles, de sus canales de movimiento (tsa) y
del conocimiento de la respiración…”-
-“Es una práctica tibetana distintiva de yoga físico en la
que la respiración y la concentración mental se integran ...”- (en
Internet).
Para los Lamas (monjes Tibetanos) existen técnicas por medio de las cuales se puede lograr tener más allá de un descanso habitual, el lograr ir superando tanto el dolor, como el sufrimiento y los padecimientos físicos.
Según se sabe en base a estudios y encuestas realizadas,
el ser humano pasa alrededor de un tercio de vida, durmiendo. Dormir es la
capacidad que conecta a nuestro cerebro con nuestro cuerpo, día a día.
Acorde a los conocimientos del afamado Lama Tenzin Wangyal
Rimpoché, debemos propiciar un buen sueño alejándonos de la ingerencia de
alcohol y drogas, que son los detonantes de padecimientos y trastornos en los
sueños; aunado a ello se debe habilitar el desarrollo espiritual, a través de
la meditación.
La meditación es una tradición ancestral milenaria que con
el tiempo ha perdurado y que el Lama Tezin Wangyal Rimpoché, quien pertenece al
Bön Budismo, se ha consolidado sus estudios al respecto, presentados en su
libro físico titulado EL YOGA TIBETANO DE LOS SUEÑOS.
Le comento qué emérito y prestigiado Lama Tezin Wangyal
Rimpoché con su técnica ha ayudado a curar padecimientos físicos, emocionales y
existenciales, a través de los sueños, los cuales según sugiere, de no contar
con un tiempo mayor que de un sueño aparentemente reparador, las personas caen
en desacuerdos incluso matrimoniales y de diversa índole, que incluyen sobre
todo el malestar La práctica del Yoga, mencionaría, nos lleva a vivir una
experiencia de percepción similar a los sueños, y con ello lograr la
transformación nuestras perspectivas de dolor y sufrimiento, para liberarnos en
el momento del fin de nuestra vida física.
Es importante mencionar qué el estado de “vigila” en que se logra, éste debe de entenderse como los momentos lúcidos, es decir, mientras no estamos dormidos, y que bajo la reflexión y abstracción podemos meditar.
-De acuerdo con la tradición Tibetana, se alcanzar la
lucidez en los sueños no es un fin, sino un media a través del cual podemos
conectar con prácticas efectivas que potencian nuestra capacidad de liberarnos
del sufrimiento.”-
El prestigiado Lama Tezin Wangyal Rimpoché se encuentra en
nuestra Ciudad de México, en el Hotel Radisson de la zona Perisur, en donde se
ha proyectado presentar tres días continuos en el que se incluye una
conferencia Magistral y tres Cursos de Conocimiento y Práctica sobre sus
Técnicas Tibetanas.
*Mira tu experiencia en los sueños para saber cómo te irá
en la muerte.*
La Conferencia y Seminario se llevan a cabo en el Hotel
Radisson, Salón Paraíso, ubicado en Cúspide 53, Parques del Pedregal, en la
Ciudad de México. Teléfono 55 5927 5959 Coordinadora Rosario Guerra.
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